YOGA POSPARTO- presencial

¿Por qué creemos que es tan importante sumarte a una practica de yoga postparto?

Los beneficios son muy amplios  y más allá de la recuperación física que tanto buscamos en este período (y que más abajo te detallamos), poder regalarte un momento para vos y compartirlo con otras mujeres que están atravesando una situación similar, es de suma importancia y tiene muchísimo valor en este período 

Como son las clases?
La particularidad que tienen estas clases es que se adaptan completamente a las necesidades que surgen en cada mujer, luego de dar a luz.
Además, puede realizarse en compañía de tu bebé sin que tengas que separarte en ningún momento, logrando un espacio único de conexión y mimos .
Que trabajamos?
Trabajamos poco a poco la recuperación del cuerpo en su totalidad, la mente y todo lo que va sucediendo en el puerperio a nivel emocional y energético. Siempre respetando los tiempos de cada mujer.
 Beneficios? 

✔️Fortalecer y relajar toda la musculatura de la espalda.

✔️Devuelve el tono natural de los músculos del suelo pélvico.

✔️Ayuda a recuperar el tono de la musculatura abdominal.

✔️Mejora la regulación hormonal ayudando a disminuir los cambios bruscos de estado de animo.

✔️Reduce el riesgo de depresión postparto.

✔️Ayuda a combatir el cansancio.

¿Queres saber más? No dudes en consultarnos